连日来，永靖县中医院针灸推拿科迎来夏季养生热潮，不少市民专程前来体验特色督脉灸，借助盛夏充沛阳气固本培元、调理体质，安全温和、疗效显著的中医灸法，成为夏日康养首选。

走进针灸推拿科，室内暖意融融，醇厚艾香萦绕其间。督脉灸操作流程规范考究、因人而异，医护人员会结合就诊者体质辨证施治：先将生姜切块打碎备用，清洁患者背部督脉区域后均匀涂抹督灸粉，铺上桑皮纸，摆放专用龙骨架，把备好的姜末平铺其上，再逐层码放塑形完成的艾绒，最后明火引燃艾绒持续温灸，借热力与药力层层渗透经络，实现温通经脉、扶正祛邪的调理效果。诊疗室内就诊群众有序等候、分批体验，切身感受传统中医特色疗法的独特魅力。

小暑过后即将进入三伏天，全年阳气最为充沛，人体经络通畅，是开展督脉灸调理的最佳时机。

永靖县中医院针灸推拿科主任 张文宙 督脉被称作一身阳气之海，三伏做督脉灸，可借天时阳气温通脉络、散寒祛湿，有效改善畏寒体寒、湿气重、颈肩腰腿疼痛、脾胃虚寒、体虚易反复感冒等虚寒类病症。灸后毛孔全开，切忌直吹空调风扇、洗冷水澡、食用生冷冰品，防止寒湿再度入体；夏季养生重在清心降火、健脾护阳，日常可多食用冬瓜、薏米等祛湿食材，保持规律作息，顺应时节养护身体。

多年饱受虚寒病症困扰的市民，亲身感受过督脉灸带来的改善后，纷纷对这项特色疗法的实际疗效大加认可。

患者 张本才 我腿脚冰凉的毛病困扰了四五年，去年听说中医院督脉灸治疗效果挺好的，去年来试了下，今年腿脚冰凉好了，还有我很爱感冒，浑身无力，同样做了下，效果也好很多，缓解了好多。

该院将持续普及中医节气养生知识，推广特色适宜技术，依托中医药优势做好防病、调体质工作，守护全县群众健康。